Uitputting overwinnen

Uitputting is een zeer bekend symptoom van XLH. In dit artikel wordt uitgelegd wat uitputting is, waardoor het wordt veroorzaakt en hoe u hier beter mee om kunt gaan.

Met pijn omgaan

U staat niet alleen in het omgaan met de pijn waarmee XLH soms gepaard gaat. Er zijn diverse manieren om de pijn in verband met XLH te verlichten en er is ook deskundige hulp voorhanden.

Lichaamsbeweging en gezond eten

Gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen om uw lichaam sterk, lenig en vol energie te houden, uw gewicht gezond te houden en uw stemming te verbeteren – allemaal heel erg belangrijk wanneer u of uw kind XLH heeft.

Uw emotioneel welzijn

Wanneer u een aandoening zoals XLH heeft, kan het gebeuren dat al uw aandacht uitgaat naar uw lichaam. Maar uw gevoelens en hoe u emotioneel met uw ziekte omgaat zijn net zo belangrijk.

10 praktische ideeën

Dit zijn 10 praktische ideeën om het dagelijks leven met XLH nét een beetje makkelijker te maken! Ga er vandaag nog mee aan de slag. 

Meer informatie en ondersteuning

Heeft u vragen of ondersteuning nodig? Er zijn organisaties en zorgverleners die veel specifieke kennis hebben over XLH en u verder kunnen helpen.